6.9 km | 00:36:30 | 05:19/km日期: 2015-09-13 07:43 - 平均心率: 170 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 04'48" / 05'14" / 05'23" / 05'16" / 05'18" / 05'36" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'57") | 858 / 6858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.91 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
400.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'14" | 00:10'02" |
| 3 | 05'23" | 00:15'25" |
| 4 | 05'16" | 00:20'41" |
| 5 | 05'18" | 00:25'59" |
| 6 | 05'36" | 00:31'35" |
| 6.9 | 05'44" | 00:36'31" |
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