張志銘 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

張志銘屏東
ID 234505

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3.0 km | 00:17:34 | 05:50/km

日期: 2015-09-14 21:12 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 05'47" / 05'49" / 10'00" /

基本訓練
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腰傷復健之小跑⋯

9月累積里程 : 17.33 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 901.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張志銘, 蔡頭和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'47"	00:11'40"
3	05'49"	00:17'29"
3.0	10'20"	00:17'35"

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朋友動態

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