5.0 km | 00:20:42 | 04:07/km日期: 2022-08-18 17:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'39" / 07'48" / 09'57" / 08'06" / 07'51" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'48" | 00:15'27" |
| 3 | 09'57" | 00:25'24" |
| 4 | 08'06" | 00:33'30" |
| 5 | 07'51" | 00:41'21" |
| 5.0 | 03'34" | 00:41'27" |
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