8.4 km | 00:53:47 | 06:24/km日期: 2022-08-18 16:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 8802 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 05'59" / 05'50" / 06'04" / 06'24" / 06'22" / 06'29" / 06'26" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1002 / 1002 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2002 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3003 | 169 / 101 |
| 4 | | 06'05" (+00'24") | 1001 / 4005 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'24" (+00'43") | 1002 / 5007 | 163 / 95 |
| 6 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 6007 | 164 / 94 |
| 7 | | 06'30" (+00'49") | 1002 / 7010 | 164 / 93 |
| 8 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 8010 | 164 / 94 |
| 9 | | 11'10" (+05'29") | 387 / 8398 | 128 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'59" | 00:11'40" |
| 3 | 05'50" | 00:17'30" |
| 4 | 06'04" | 00:23'34" |
| 5 | 06'24" | 00:29'58" |
| 6 | 06'22" | 00:36'20" |
| 7 | 06'29" | 00:42'49" |
| 8 | 06'26" | 00:49'15" |
| 8.4 | 11'21" | 00:53'47" |
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