3.0 km | 00:16:16 | 05:22/km日期: 2022-08-27 19:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 2620 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 05'01" / 05'25" / 05'32" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1004 / 1004 | 161 / 121 |
| 2 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 2004 | 160 / 112 |
| 3 | | 05'30" (+00'25") | 1002 / 3007 | 161 / 112 |
| 4 | | 06'03" (+00'58") | 16 / 3023 | 140 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'25" | 00:10'26" |
| 3 | 05'32" | 00:15'58" |
| 3.0 | 12'33" | 00:16'16" |
留言 
