慢慢龜 2022/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢龜台中
ID 605171

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10.0 km | 00:57:46 | 05:46/km

2022 DADA RUN 皇冠路跑趣-臺中站

官方成績
日期	2022-08-28
成績	00:57:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:46/km

日期: 2022-08-28 05:59 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 好漢坡👍
給 4 星

8月累積里程 : 15.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林旻德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'35"	00:10'21"
3	07'17"	00:17'38"
4	07'09"	00:24'47"
5	06'53"	00:31'40"
6	06'36"	00:38'16"
7	05'32"	00:43'48"
8	10'40"	00:54'28"
8.3	10'59"	00:57'47"

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