7.0 km | 00:50:47 | 07:14/km日期: 2022-08-29 22:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'28" / 07'19" / 07'21" / 07'03" / 06'45" / 06'51" / 08'03" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'14" (+06'43") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 245.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'19" | 00:14'47" |
| 3 | 07'21" | 00:22'08" |
| 4 | 07'03" | 00:29'11" |
| 5 | 06'45" | 00:35'56" |
| 6 | 06'51" | 00:42'47" |
| 7 | 08'03" | 00:50'50" |
| 7.0 | 12'45" | 00:51'05" |
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