5.6 km | 00:38:33 | 06:50/km日期: 2022-09-01 05:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'21" / 06'48" / 06'40" / 08'02" / 09'16" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'20") | 40 / 5040 |
| 7 | | 11'29" (+07'43") | 108 / 5148 |
| 8 | | 04'08" (+00'22") | 40 / 5189 |
| 9 | | 11'39" (+07'53") | 107 / 5296 |
| 10 | | 03'46" | 44 / 5340 |
| 11 | | 12'54" (+09'08") | 121 / 5461 |
| 12 | | 04'03" (+00'17") | 41 / 5502 |
| 13 | | 10'23" (+06'37") | 97 / 5600 |
| 14 | | 09'57" (+06'11") | 26 / 5627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.69 km 
puma velocity nitro 累積 :
623.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'48" | 00:14'09" |
| 3 | 06'40" | 00:20'49" |
| 4 | 08'02" | 00:28'51" |
| 5 | 09'16" | 00:38'07" |
| 5.6 | 09'35" | 00:44'08" |
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