黃惠珍❤河馬跑不快 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
ID 173379

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黃惠珍❤河馬跑不快

7.0 km | 00:56:08 | 07:59/km

日期: 2015-09-22 19:27 - 地點: 太子大道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'41" / 08'46" / 08'50" / 08'10" / 07'48" / 06'39" / 07'09" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'34" (+01'51")

997 / 997

2

08'47"

(17'20")

08'50" (+02'07")

992 / 1989

3

08'57"

(26'17")

08'48" (+02'05")

1015 / 3005

4

08'08"

(34'25")

08'12" (+01'29")

990 / 3996

5

07'43"

(42'08")

07'41" (+00'58")

1002 / 4999

展開計圈分析

雲林

黃惠珍❤河馬跑不快

Ryuichi 樂福哥說推

·

說好的慢慢跑～
^^

9月累積里程 : 154.08 km

亞瑟士虎走累積 : 2080.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

鐵弟, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 50 人說推

·

Arvin 晚安

2015-09-22 22:54 ·

1 個人推

黃惠珍❤河馬跑不快你好！晚安！

2015-09-22 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'46"	00:17'27"
3	08'50"	00:26'17"
4	08'10"	00:34'27"
5	07'48"	00:42'15"
6	06'39"	00:48'54"
7	07'09"	00:56'03"
7.0	04'02"	00:56'08"

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