bartenderjnt 2022/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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13.6 km | 01:40:31 | 07:24/km

日期: 2022-09-04 16:09 - 地點: 虎尾 - 卡路里: 929 Cal

Pace: 08'51" / 07'09" / 06'52" / 07'00" / 06'42" / 06'29" / 06'27" / 06'37" / 06'24" / 06'12" / 07'13" / 11'17" / 08'15" / 08'47" /

基本訓練

9月累積里程 : 158.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳小澄, 李閔榮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'09"	00:16'00"
3	06'52"	00:22'52"
4	07'00"	00:29'52"
5	06'42"	00:36'34"
6	06'29"	00:43'03"
7	06'27"	00:49'30"
8	06'37"	00:56'07"
9	06'24"	01:02'31"
10	06'12"	01:08'43"
11	07'13"	01:15'56"
12	11'17"	01:27'13"
13	08'15"	01:35'28"
13.6	08'44"	01:40'34"

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朋友動態

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