8.2 km | 00:52:24 | 06:23/km日期: 2015-09-23 04:55 - 地點: 景美橋-古亭河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 7142 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'12" / 06'11" / 05'59" / 05'59" / 07'15" / 06'32" / 05'54" / 05'59" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+01'13") | 1006 / 1006 | 74 / 187 |
2 | | 06'12" (+00'16") | 996 / 2003 | 120 / 133 |
3 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 3003 | 133 / 125 |
4 | | 05'59" (+00'03") | 998 / 4002 | 118 / 140 |
5 | | 07'16" (+01'20") | 1005 / 5007 | 147 / 92 |
6 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 6007 | 165 / 92 |
7 | | 05'56" | 998 / 7006 | 168 / 99 |
8 | | 05'57" (+00'01") | 1001 / 8007 | 164 / 102 |
9 | | 06'41" (+00'45") | 199 / 8207 | 160 / 93 |
視障居家陪跑(徐再金):第19次
我肚子不舒服, 跑8K, 收工!
9月累積里程 : 262.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'11" | 00:13'23" |
3 | 05'59" | 00:19'22" |
4 | 05'59" | 00:25'21" |
5 | 07'15" | 00:32'36" |
6 | 06'32" | 00:39'08" |
7 | 05'54" | 00:45'02" |
8 | 05'59" | 00:51'01" |
8.2 | 06'40" | 00:52'24" |