12.2 km | 01:15:30 | 06:11/km日期: 2022-09-05 07:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 13814 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 06'44" / 06'15" / 06'08" / 06'01" / 05'57" / 05'51" / 07'22" / 05'55" / 06'06" / 06'41" / 06'02" / 05'25" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'20") | 1003 / 1003 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'12" (+00'49") | 1007 / 2010 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+00'42") | 1005 / 3016 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'01" (+00'38") | 1008 / 4025 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+00'28") | 1004 / 5029 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'29") | 1004 / 6033 | 183 / 92 |
| 7 | | 07'20" (+01'57") | 1004 / 7037 | 184 / 73 |
| 8 | | 05'53" (+00'30") | 1004 / 8042 | 185 / 91 |
| 9 | | 06'04" (+00'41") | 1004 / 9047 | 184 / 89 |
| 10 | | 06'40" (+01'17") | 1004 / 10052 | 189 / 79 |
| 11 | | 05'59" (+00'36") | 1003 / 11056 | 184 / 90 |
| 12 | | 05'23" | 1003 / 12059 | 184 / 100 |
| 13 | | 04'51" | 202 / 12262 | 181 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.84 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'15" | 00:12'59" |
| 3 | 06'08" | 00:19'07" |
| 4 | 06'01" | 00:25'08" |
| 5 | 05'57" | 00:31'05" |
| 6 | 05'51" | 00:36'56" |
| 7 | 07'22" | 00:44'18" |
| 8 | 05'55" | 00:50'13" |
| 9 | 06'06" | 00:56'19" |
| 10 | 06'41" | 01:03'00" |
| 11 | 06'02" | 01:09'02" |
| 12 | 05'25" | 01:14'27" |
| 12.2 | 05'11" | 01:15'30" |
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