5.2 km | 00:27:35 | 05:16/km日期: 2022-09-06 20:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'19" / 05'17" / 09'45" / 05'07" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 223 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'17" | 00:10'36" |
| 3 | 09'45" | 00:20'21" |
| 4 | 05'07" | 00:25'28" |
| 5 | 05'17" | 00:30'45" |
| 5.2 | 04'59" | 00:31'52" |
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