ㄚ祥 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ祥新竹
ID 4177

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6.0 km | 00:31:01 | 05:10/km

日期: 2015-09-24 08:23 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 04'52" / 04'55" / 04'57" / 05'08" / 04'27" / 04'45" / 00'00" /

GPS 飄了 300多公尺, 手動扣回來~~

9月累積里程 : 86.88 km

Mizuno Wave unit 累積 : 345.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'55"	00:09'47"
3	04'57"	00:14'44"
4	05'08"	00:19'52"
5	04'27"	00:24'19"
6	04'45"	00:29'04"
6.4	05'04"	00:31'01"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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