許瑞豊 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞豊嘉義
ID 84182

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16.6 km | 01:27:02 | 05:14/km

日期: 2015-09-24 19:22 - 地點: 高鐵大道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'02" / 05'04" / 05'06" / 05'02" / 05'01" / 05'01" / 05'05" / 04'52" / 05'14" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'12" / 05'10" / 05'17" / 05'17" / 05'16" /

諸羅山夜跑步團練

9月累積里程 : 201.27 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傳奇《跑不動》, 芳瑞和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'04"	00:11'06"
3	05'06"	00:16'12"
4	05'02"	00:21'14"
5	05'01"	00:26'15"
6	05'01"	00:31'16"
7	05'05"	00:36'21"
8	04'52"	00:41'13"
9	05'14"	00:46'27"
10	05'28"	00:51'55"
11	05'27"	00:57'22"
12	05'27"	01:02'49"
13	05'12"	01:08'01"
14	05'10"	01:13'11"
15	05'17"	01:18'28"
16	05'17"	01:23'45"
16.6	05'16"	01:27'02"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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