4.4 km | 01:53:18 | 25:30/km日期: 2022-09-07 16:35 - 平均心率: 99 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 18722 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 23 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 20'29" / 25'39" / 31'30" / 24'42" / 24'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'29" | 1000 / 1000 | 171 / 28 |
| 2 | | 25'32" (+05'03") | 1008 / 2009 | 183 / 21 |
| 3 | | 31'14" (+10'45") | 1004 / 3014 | 172 / 18 |
| 4 | | 24'42" (+04'13") | 1004 / 4019 | 152 / 26 |
| 5 | | 24'33" (+04'04") | 440 / 4459 | 116 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'29" | 00:20'29" |
| 2 | 25'39" | 00:46'08" |
| 3 | 31'30" | 01:17'38" |
| 4 | 24'42" | 01:42'20" |
| 4.4 | 24'54" | 01:53'18" |
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