9.0 km | 00:49:44 | 05:30/km日期: 2022-09-09 06:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 05'30" / 05'32" / 05'17" / 05'24" / 05'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.75 km 
Y拖~蚵技神拖(藍) 累積 :
1361.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'39" | 00:17'14" |
| 4 | 05'36" | 00:22'50" |
| 5 | 05'30" | 00:28'20" |
| 6 | 05'32" | 00:33'52" |
| 7 | 05'17" | 00:39'09" |
| 8 | 05'24" | 00:44'33" |
| 9 | 05'08" | 00:49'41" |
| 9.0 | 04'26" | 00:49'45" |
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