Y谷 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Y谷宜蘭
ID 30707

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10.1 km | 00:56:09 | 05:32/km

日期: 2015-09-25 05:38 - 地點: 宜蘭大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'17" / 05'59" / 05'46" / 05'43" / 05'36" / 05'31" / 05'28" / 05'20" / 05'13" / 04'41" / 04'37" /

9月累積里程 : 257.88 km

Mizuno WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 6616.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

az69, 威諾和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'59"	00:12'16"
3	05'46"	00:18'02"
4	05'43"	00:23'45"
5	05'36"	00:29'21"
6	05'31"	00:34'52"
7	05'28"	00:40'20"
8	05'20"	00:45'40"
9	05'13"	00:50'53"
10	04'41"	00:55'34"
10.1	04'37"	00:56'09"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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