10.0 km | 01:02:59 | 06:16/km日期: 2022-09-11 16:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10660 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'30" / 05'41" / 06'02" / 05'57" / 06'32" / 06'09" / 05'37" / 05'40" / 06'49" / 06'49" / 61'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 1000 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2001 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1002 / 3003 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1002 / 4005 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 5006 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1001 / 6007 | 170 / 93 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7007 | 168 / 100 |
| 8 | | 05'57" (+00'04") | 1001 / 8009 | 170 / 98 |
| 9 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 9009 | 165 / 89 |
| 10 | | 06'59" (+01'06") | 1002 / 10012 | 168 / 84 |
| 11 | | 06'18" (+00'25") | 23 / 10035 | 133 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.59 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'41" | 00:11'11" |
| 3 | 06'02" | 00:17'13" |
| 4 | 05'57" | 00:23'10" |
| 5 | 06'32" | 00:29'42" |
| 6 | 06'09" | 00:35'51" |
| 7 | 05'37" | 00:41'28" |
| 8 | 05'40" | 00:47'08" |
| 9 | 06'49" | 00:53'57" |
| 10 | 06'49" | 01:00'46" |
| 10.0 | 61'14" | 01:02'59" |
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