蔡伊鈞 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡伊鈞
ID 714328

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12.6 km | 01:24:22 | 06:42/km

日期: 2022-09-14 17:25 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 04'50" / 05'39" / 05'46" / 06'47" / 07'19" / 08'08" / 07'41" / 07'19" / 07'30" / 06'19" / 06'45" / 05'58" / 06'51" /

基本訓練

9月累積里程 : 103.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

2022-09-15 01:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'39"	00:10'29"
3	05'46"	00:16'15"
4	06'47"	00:23'02"
5	07'19"	00:30'21"
6	08'08"	00:38'29"
7	07'41"	00:46'10"
8	07'19"	00:53'29"
9	07'30"	01:00'59"
10	06'19"	01:07'18"
11	06'45"	01:14'03"
12	05'58"	01:20'01"
12.7	06'07"	01:24'04"

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