2.0 km | 00:12:46 | 06:18/km日期: 2022-09-17 06:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'38" / 06'00" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'17") | 27 / 2027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'00" | 00:12'38" |
2.0 | 06'01" | 00:12'48" |