陳家騏 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳家騏桃園
ID 468246

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6.3 km | 00:39:12 | 06:11/km

日期: 2022-09-20 16:18 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%

Pace: 06'41" / 06'07" / 06'07" / 06'01" / 06'13" / 06'01" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'41")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'48")

06'07" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'06"

(18'55")

06'06" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'00"

(24'55")

06'00"

1000 / 4000

5

06'13"

(31'08")

06'13" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 96.13 km

MIZUNO WAVE RIDER25 累積 : 801.4 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Gordan Tseng, 楊偉新和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'07"	00:12'48"
3	06'07"	00:18'55"
4	06'01"	00:24'56"
5	06'13"	00:31'09"
6	06'01"	00:37'10"
6.3	06'09"	00:39'12"

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