Jared Liao(世凱) 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jared Liao(世凱) 宜蘭
ID 415067

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Jared Liao(世凱)

11.0 km | 01:34:54 | 08:37/km

2022 臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2022-09-24
成績	01:34:54
總名次	- / -
分組名次	465 / 754
平均速度	08:37/km

官方證書

Jared Liao(世凱)

日期: 2022-09-24 18:00 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 25度/81% - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

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Jared Liao(世凱)

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第一次夜間路跑賽

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 賽道有很多處造成壅塞，而且在百齡橋、大直橋，跑者必須在橋上狹窄的人行道上前進，讓跑者的配速完全混亂，真的不識很好的賽道規劃！
給 4 星

9月累積里程 : 28.10 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Mint Black 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'32"	00:14'50"
3	07'47"	00:22'37"
4	08'14"	00:30'51"
5	08'47"	00:39'38"
6	08'53"	00:48'31"
7	09'25"	00:57'56"
8	09'11"	01:07'07"
9	09'50"	01:16'57"
10	10'57"	01:27'54"
10.7	09'37"	01:34'59"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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