belugalau 一鳴 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

belugalau 一鳴香港
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belugalau 一鳴

3.3 km | 00:24:20 | 07:24/km

日期: 2013-06-19 12:28 - 地點: 屯門、 - 天氣: 天晴炎熱、 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 07'34" / 07'02" / 08'00" / 06'07" /

在屯門鄧肇堅運動場跑完後慢跑去友愛體育館冲涼

6月累積里程 : 246.83 km

Android 上傳 | 11 years ago

Keith Leung, Andy@素跑蔡和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'02"	00:14'36"
3	08'00"	00:22'36"
3.3	06'06"	00:24'20"

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