10.0 km | 00:49:55 | 04:58/km日期: 2022-09-25 18:20 - 平均心率: 172 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8330 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 03'34" / 05'20" / 05'07" / 04'53" / 04'25" / 04'52" / 04'58" / 04'53" / 05'18" / 05'02" / 36'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'47" | 1001 / 1001 | 165 / 158 |
| 2 | | 05'20" (+01'33") | 1002 / 2003 | 165 / 113 |
| 3 | | 05'08" (+01'21") | 1002 / 3006 | 166 / 117 |
| 4 | | 04'56" (+01'09") | 1006 / 4012 | 166 / 121 |
| 5 | | 04'49" (+01'02") | 1001 / 5014 | 168 / 123 |
| 6 | | 05'00" (+01'13") | 1002 / 6016 | 167 / 119 |
| 7 | | 05'01" (+01'14") | 1000 / 7017 | 168 / 118 |
| 8 | | 05'01" (+01'14") | 1000 / 8018 | 167 / 118 |
| 9 | | 05'29" (+01'42") | 1001 / 9020 | 167 / 108 |
| 10 | | 05'04" (+01'17") | 1002 / 10023 | 167 / 117 |
| 11 | | 07'34" (+03'47") | 19 / 10043 | 133 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 05'20" | 00:08'54" |
| 3 | 05'07" | 00:14'01" |
| 4 | 04'53" | 00:18'54" |
| 5 | 04'25" | 00:23'19" |
| 6 | 04'52" | 00:28'11" |
| 7 | 04'58" | 00:33'09" |
| 8 | 04'53" | 00:38'02" |
| 9 | 05'18" | 00:43'20" |
| 10 | 05'02" | 00:48'22" |
| 10.0 | 35'23" | 00:49'55" |
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