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 |  全馬 | 04:14:49 | 06:02/km | 第36馬
日期: 2015-10-04 06:01 - 總爬升: 188 m - 地點: 高美濕地 - 平均心率: 154 - 卡路里: 3323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
昨天登加里山，今天肌肉緊繃，後半段掉速嚴重，再加上太陽實在太大，成績不理想，更慘的是鞋子今天沒綁緊，兩隻腳後腳跟都磨破皮，回到終點才發現，把鞋子都染紅了，右腳腳底也起水泡，今天這一場還真是硬仗，里程數也多出來了
10月累積里程 : 229.79 km  ASICS 虎走 累積 : 632.1 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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