4.7 km | 00:40:51 | 08:41/km日期: 2022-09-27 20:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 10'26" / 11'23" / 06'42" / 06'42" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'19") | 703 / 4703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.07 km 
阿托 藍色0201 累積 :
358.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 11'23" | 00:21'49" |
| 3 | 06'42" | 00:28'31" |
| 4 | 06'42" | 00:35'13" |
| 4.7 | 08'00" | 00:40'51" |
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