7.3 km | 00:51:30 | 07:04/km日期: 2022-09-28 17:40 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'41" / 06'37" / 06'35" / 12'02" / 06'31" / 07'45" / 07'37" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'05") | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'37" | 00:14'18" |
| 3 | 06'35" | 00:20'53" |
| 4 | 12'02" | 00:32'55" |
| 5 | 06'31" | 00:39'26" |
| 6 | 07'45" | 00:47'11" |
| 7 | 07'37" | 00:54'48" |
| 7.3 | 07'35" | 00:56'52" |
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