Tommy Lee 2022/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Lee 基隆
ID 458534

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7.5 km | 00:59:30 | 07:56/km

日期: 2022-09-29 05:19 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 09'29" / 08'02" / 07'07" / 07'15" / 09'01" / 07'29" / 06'17" / 09'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 243.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳果狗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	08'02"	00:17'31"
3	07'07"	00:24'38"
4	07'15"	00:31'53"
5	09'01"	00:40'54"
6	07'29"	00:48'23"
7	06'17"	00:54'40"
7.5	09'21"	00:59'25"

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