10.0 km | 00:54:18 | 05:24/km日期: 2022-09-29 20:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9622 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'51" / 05'38" / 05'25" / 05'29" / 05'36" / 05'27" / 05'18" / 05'08" / 05'07" / 05'07" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'44") | 1001 / 1001 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'37" (+00'31") | 1001 / 2002 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 3003 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 4004 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'33" (+00'27") | 1001 / 5006 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'29" (+00'23") | 1002 / 6008 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'18" (+00'12") | 1002 / 7010 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 8011 | 178 / 108 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9011 | 178 / 109 |
| 10 | | 05'06" | 1003 / 10015 | 176 / 110 |
| 11 | | 04'56" | 13 / 10028 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 05'25" | 00:16'54" |
| 4 | 05'29" | 00:22'23" |
| 5 | 05'36" | 00:27'59" |
| 6 | 05'27" | 00:33'26" |
| 7 | 05'18" | 00:38'44" |
| 8 | 05'08" | 00:43'52" |
| 9 | 05'07" | 00:48'59" |
| 10 | 05'07" | 00:54'06" |
| 10.0 | 06'52" | 00:54'18" |
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