陳清輝 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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7.6 km | 00:48:17 | 06:22/km

日期: 2022-09-30 04:46 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'23" / 06'11" / 06'07" / 06'12" / 06'19" / 06'13" / 06'13" / 08'09" /

基本訓練

9月累積里程 : 260.82 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7532.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

莊國詩說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'11"	00:12'34"
3	06'07"	00:18'41"
4	06'12"	00:24'53"
5	06'19"	00:31'12"
6	06'13"	00:37'25"
7	06'13"	00:43'38"
7.6	08'13"	00:48'17"

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