6.9 km | 00:49:36 | 07:10/km日期: 2022-09-06 16:55 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 7900 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'35" / 07'13" / 07'21" / 07'26" / 03'49" / 07'20" / 07'19" / 02'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 | 165 / 91 |
| 2 | | 07'14" (+00'40") | 1002 / 2002 | 164 / 83 |
| 3 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 3003 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'25" (+00'51") | 1001 / 4004 | 160 / 84 |
| 5 | | 06'50" (+00'16") | 1001 / 5006 | 162 / 89 |
| 6 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 6006 | 164 / 82 |
| 7 | | 07'34" (+01'00") | 711 / 6717 | 166 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'13" | 00:13'48" |
| 3 | 07'21" | 00:21'09" |
| 4 | 07'26" | 00:28'35" |
| 5 | 03'49" | 00:32'24" |
| 6 | 07'20" | 00:39'44" |
| 7 | 07'19" | 00:47'03" |
| 6.9 | -28'-12" | 00:49'35" |
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