Chandler Lu 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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7.5 km | 01:05:00 | 08:42/km

日期: 2015-10-07 05:18 - 地點: 深坑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 09'00" / 09'20" / 09'24" / 09'06" / 07'47" / 08'24" / 08'36" / 07'11" /

不能跑, 就快走吧~~葡萄馬等著被回收了

10月累積里程 : 300.61 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 914.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江大俠~Arsene~, Ryuichi 樂福哥和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	09'20"	00:18'20"
3	09'24"	00:27'44"
4	09'06"	00:36'50"
5	07'47"	00:44'37"
6	08'24"	00:53'01"
7	08'36"	01:01'37"
7.5	07'11"	01:05'00"

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