6.2 km | 00:34:04 | 05:29/km日期: 2022-10-03 19:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 05'23" / 05'26" / 08'48" / 07'27" / 05'34" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'20" | 197 / 6197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'23" | 00:11'29" |
3 | 05'26" | 00:16'55" |
4 | 08'48" | 00:25'43" |
5 | 07'27" | 00:33'10" |
6 | 05'34" | 00:38'44" |
6.2 | 05'18" | 00:39'47" |