6.1 km | 00:57:14 | 09:22/km日期: 2022-10-06 20:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'04" / 06'48" / 06'26" / 06'36" / 11'13" / 16'08" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'08" (+09'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'59" (+19'34") | 114 / 6114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.72 km 
nike 白 累積 :
394.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'48" | 00:13'52" |
| 3 | 06'26" | 00:20'18" |
| 4 | 06'36" | 00:26'54" |
| 5 | 11'13" | 00:38'07" |
| 6 | 16'08" | 00:54'15" |
| 6.1 | 19'25" | 00:56'29" |
ricky tseng 說推
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