TsaiJensheng 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

TsaiJensheng 新北市
ID 117406

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6.2 km | 00:38:51 | 06:14/km

日期: 2015-10-09 16:15 - 地點: 新北高工 - 天氣: 陰 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'59" / 06'08" / 06'24" / 06'42" / 07'02" / 05'28" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'28")

999 / 999

2

06'04"

(11'59")

06'04" (+00'37")

997 / 1997

3

06'26"

(18'25")

06'25" (+00'58")

1000 / 2998

4

06'48"

(25'13")

06'46" (+01'19")

1003 / 4001

5

07'02"

(32'15")

07'01" (+01'34")

1000 / 5001

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.86 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, Andy Tsang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'08"	00:12'07"
3	06'24"	00:18'31"
4	06'42"	00:25'13"
5	07'02"	00:32'15"
6	05'28"	00:37'43"
6.2	04'58"	00:38'51"

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