A.H. 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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1.2 km | 00:07:24 | 06:18/km

日期: 2015-10-10 09:29 - 天氣: 陰時晴 - 卡路里: 47 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 06'16" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15"

1000 / 1000

2

01'08"

(07'24")

06'37" (+00'22")

172 / 1172

吃完早餐搭公車回家，提早下車，再跑回家。
很有趣的清晨。

10月累積里程 : 183.11 km

Asics LADY TARTHERZEAL TS 累積 : 732.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

肥仔, はてさて和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
1.2	06'35"	00:07'24"

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