logic1000111 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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12.7 km | 01:29:35 | 07:03/km

2015世界骨鬆日路跑

官方成績
日期	2015-10-10
成績	01:29:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:03/km

日期: 2015-10-10 06:50 - 地點: 高雄橋頭興糖國小 - 天氣: 很棒 - 卡路里: 946 Cal - 總步數: 15262 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:29'35"

(01:29'35")

07'01"

12765 / 12765

167 / 84

賽前宣言: 跑就對了

10月累積里程 : 126.72 km

ASICS TJL420 累積 : 343.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和 Snow Ho 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'36"	00:13'46"
3	06'54"	00:20'40"
4	06'48"	00:27'28"
5	06'46"	00:34'14"
6	07'05"	00:41'19"
7	06'58"	00:48'17"
8	07'05"	00:55'22"
9	07'23"	01:02'45"
10	07'03"	01:09'48"
11	07'17"	01:17'05"
12	06'47"	01:23'52"
13	06'51"	01:30'43"
13.0	-108'-55"	01:31'49"

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