6.0 km | 00:29:53 | 04:56/km日期: 2022-10-17 16:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'02" / 05'00" / 04'52" / 04'59" / 08'06" / 04'48" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'00" | 00:10'02" |
| 3 | 04'52" | 00:14'54" |
| 4 | 04'59" | 00:19'53" |
| 5 | 08'06" | 00:27'59" |
| 6 | 04'48" | 00:32'47" |
| 6.0 | 04'31" | 00:32'59" |
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