10.0 km | 01:00:45 | 06:04/km日期: 2022-10-17 18:30 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 9302 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'32" / 05'55" / 05'36" / 05'51" / 06'48" / 06'17" / 06'13" / 06'03" / 05'31" / 05'32" / 145'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 | 156 / 113 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1001 / 2001 | 151 / 110 |
| 3 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 3002 | 144 / 111 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4003 | 158 / 107 |
| 5 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 5003 | 148 / 102 |
| 6 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 6003 | 148 / 104 |
| 7 | | 06'39" (+01'03") | 1002 / 7006 | 150 / 99 |
| 8 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 8006 | 154 / 106 |
| 9 | | 05'43" (+00'07") | 1002 / 9009 | 162 / 107 |
| 10 | | 05'38" (+00'02") | 999 / 10008 | 157 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.32 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
669.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'55" | 00:11'27" |
| 3 | 05'36" | 00:17'03" |
| 4 | 05'51" | 00:22'54" |
| 5 | 06'48" | 00:29'42" |
| 6 | 06'17" | 00:35'59" |
| 7 | 06'13" | 00:42'12" |
| 8 | 06'03" | 00:48'15" |
| 9 | 05'31" | 00:53'46" |
| 10 | 05'32" | 00:59'18" |
| 10.0 | 154'15" | 01:00'45" |
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