潘旻鉦 2022/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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4.1 km | 00:37:46 | 09:07/km

日期: 2022-10-18 17:28 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 08'04" / 09'11" / 09'30" / 10'03" / 07'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.70 km

ASICS nova blast spa 累積 : 191.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	09'11"	00:17'15"
3	09'30"	00:26'45"
4	10'03"	00:36'48"
4.1	07'28"	00:37'51"

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