2.0 km | 00:12:46 | 06:20/km日期: 2022-10-18 18:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'26" / 06'16" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'22" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'16" | 00:12'42" |
2.0 | 03'23" | 00:12'45" |