10.0 km | 01:04:36 | 06:27/km日期: 2022-10-18 19:36 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'38" / 06'22" / 06'17" / 06'22" / 06'23" / 06'26" / 06'31" / 06'39" / 06'30" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'13") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'22" | 00:13'00" |
| 3 | 06'17" | 00:19'17" |
| 4 | 06'22" | 00:25'39" |
| 5 | 06'23" | 00:32'02" |
| 6 | 06'26" | 00:38'28" |
| 7 | 06'31" | 00:44'59" |
| 8 | 06'39" | 00:51'38" |
| 9 | 06'30" | 00:58'08" |
| 10.0 | 06'30" | 01:04'38" |
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