10.5 km | 01:40:12 | 09:32/km日期: 2022-10-19 19:12 - 平均心率: 113 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'53" / 05'47" / 05'45" / 05'45" / 05'30" / 11'01" / 12'58" / 12'45" / 13'12" / 13'43" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+05'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'58" (+07'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+07'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'12" (+07'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'42" (+08'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'48" (+08'18") | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'47" | 00:12'40" |
| 3 | 05'45" | 00:18'25" |
| 4 | 05'45" | 00:24'10" |
| 5 | 05'30" | 00:29'40" |
| 6 | 11'01" | 00:40'41" |
| 7 | 12'58" | 00:53'39" |
| 8 | 12'45" | 01:06'24" |
| 9 | 13'12" | 01:19'36" |
| 10 | 13'43" | 01:33'19" |
| 10.5 | 13'48" | 01:40'13" |
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