2.0 km | 00:12:52 | 06:24/km日期: 2022-10-20 17:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'14" / 06'35" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'35" | 00:12'49" |
2.0 | 04'48" | 00:12'51" |