6.0 km | 00:35:16 | 05:55/km日期: 2022-10-20 18:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 01'08" / 23'37" / 05'37" / 05'27" / 05'46" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'43") | 504 / 1504 |
| 3 | | 07'00" (+02'53") | 109 / 1614 |
| 4 | | 04'22" (+00'15") | 205 / 1820 |
| 5 | | 07'42" (+03'35") | 104 / 1925 |
| 6 | | 04'07" | 199 / 2125 |
| 7 | | 08'26" (+04'19") | 99 / 2224 |
| 8 | | 04'12" (+00'05") | 206 / 2431 |
| 9 | | 08'27" (+04'20") | 107 / 2538 |
| 10 | | 04'14" (+00'07") | 199 / 2737 |
| 11 | | 08'02" (+03'55") | 113 / 2850 |
| 12 | | 04'23" (+00'16") | 204 / 3054 |
| 13 | | 07'50" (+03'43") | 114 / 3169 |
| 14 | | 04'21" (+00'14") | 205 / 3375 |
| 15 | | 07'21" (+03'14") | 122 / 3497 |
| 16 | | 04'11" (+00'04") | 207 / 3705 |
| 17 | | 08'07" (+04'00") | 113 / 3819 |
| 18 | | 04'17" (+00'10") | 203 / 4023 |
| 19 | | 08'19" (+04'12") | 115 / 4138 |
| 20 | | 04'11" (+00'04") | 201 / 4340 |
| 21 | | 07'56" (+03'49") | 118 / 4458 |
| 22 | | 04'20" (+00'13") | 199 / 4658 |
| 23 | | 08'32" (+04'25") | 112 / 4771 |
| 24 | | 04'25" (+00'18") | 200 / 4972 |
| 25 | | 07'34" (+03'27") | 111 / 5083 |
| 26 | | 04'20" (+00'13") | 202 / 5286 |
| 27 | | 07'58" (+03'51") | 669 / 5955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'08" | 00:01'08" |
| 2 | 23'37" | 00:24'45" |
| 3 | 05'37" | 00:30'22" |
| 4 | 05'27" | 00:35'49" |
| 5 | 05'46" | 00:41'35" |
| 6.0 | 07'10" | 00:48'26" |
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