Wewe Chen 2022/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wewe Chen 高雄
ID 526464

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5.2 km | 00:31:37 | 06:07/km

日期: 2022-10-21 06:33 - 地點: 鐵道公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'03" / 06'12" / 06'10" / 05'52" / 06'31" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'02" (+00'08")

988 / 988

2

06'27"

(12'25")

06'10" (+00'16")

1043 / 2031

3

06'05"

(18'30")

06'07" (+00'13")

992 / 3024

4

06'21"

(24'51")

05'54"

1074 / 4098

5

06'33"

(31'24")

06'31" (+00'37")

1004 / 5103

10月累積里程 : 98.71 km

亞瑟士 jap 累積 : 142.0 km

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王冠傑, 陳正陽和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'12"	00:12'15"
3	06'10"	00:18'25"
4	05'52"	00:24'17"
5	06'31"	00:30'48"
5.1	05'49"	00:31'24"

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