7.0 km | 01:27:03 | 12:24/km日期: 2022-10-24 13:47 - 平均心率: 109 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 13'38" / 14'38" / 13'16" / 12'16" / 11'16" / 13'05" / 776'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+01'25") | 372 / 1372 |
| 3 | | 12'50" (+01'48") | 1000 / 2372 |
| 4 | | 12'46" (+01'44") | 1000 / 3372 |
| 5 | | 11'36" (+00'34") | 1000 / 4372 |
| 6 | | 11'02" | 1000 / 5372 |
| 7 | | 13'35" (+02'33") | 1000 / 6372 |
| 8 | | 10'01" | 649 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 14'38" | 00:28'16" |
| 3 | 13'16" | 00:41'32" |
| 4 | 12'16" | 00:53'48" |
| 5 | 11'16" | 01:05'04" |
| 6 | 13'05" | 01:18'09" |
| 7.0 | 15'58" | 01:34'28" |
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