8.4 km | 00:45:37 | 05:26/km日期: 2022-10-25 05:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 8196 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 05'16" / 05'15" / 05'29" / 05'19" / 05'31" / 05'42" / 05'27" / 05'17" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'05") | 1001 / 1001 | 178 / 105 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2002 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 3002 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4003 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1003 / 5006 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 6007 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'27" (+00'13") | 1001 / 7008 | 179 / 101 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 8008 | 180 / 104 |
| 9 | | 05'35" (+00'21") | 381 / 8390 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.11 km 
Hoka Arahi 4 累積 :
559.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'15" | 00:10'31" |
| 3 | 05'29" | 00:16'00" |
| 4 | 05'19" | 00:21'19" |
| 5 | 05'31" | 00:26'50" |
| 6 | 05'42" | 00:32'32" |
| 7 | 05'27" | 00:37'59" |
| 8 | 05'17" | 00:43'16" |
| 8.4 | 06'00" | 00:45'37" |
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