2.0 km | 00:22:26 | 11:12/km日期: 2022-10-25 20:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 09'22" / 13083'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'36") | 197 / 197 |
2 | | 25'43" (+20'55") | 66 / 263 |
3 | | 05'07" (+00'19") | 202 / 465 |
4 | | 04'49" (+00'01") | 5 / 471 |
5 | | 14'01" (+09'13") | 118 / 590 |
6 | | 05'30" (+00'42") | 199 / 789 |
7 | | 05'57" (+01'09") | 3 / 793 |
8 | | 24'18" (+19'30") | 86 / 879 |
9 | | 05'03" (+00'15") | 198 / 1078 |
10 | | 06'39" (+01'51") | 5 / 1083 |
11 | | 39'52" (+35'04") | 48 / 1131 |
12 | | 04'48" | 201 / 1333 |
13 | | 06'30" (+01'42") | 6 / 1340 |
14 | | 38'42" (+33'54") | 56 / 1397 |
15 | | 04'51" (+00'03") | 201 / 1598 |
16 | | 11'27" (+06'39") | 24 / 1623 |
17 | | 13'06" (+08'18") | 169 / 1792 |
18 | | 14'01" (+09'13") | 190 / 1982 |
19 | | 01:16'07" (+11'19") | 18 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2.0 | 13'04" | 00:22'27" |